La methode chinoise dhalterophilie (Edition Francaise)

Améliorez votre technique avec le tout premier livre de l’haltérophilie chinois disponible en français!

Le livre contient plus de 300 pages et chacune est regorge d’informations écrites sur la référence mondiale en haltérophilie par Ma Strength, Le livre est divisé en 20 chapitres qui s’appuie sur plus de 150 articles ainsi que des ouvrages édités par des scientifiques du sport et des entraîneurs:

• Le système d’haltérophilie chinois et son fonctionnement
• La philosophie de la technique ainsi que la biomécanique telles que prescrites par les fondateurs du système
• Les meilleures pratiques en coaching
• L’élaboration de la programmation à court et long terme
• Les différences en les sexes et l’entraînement
• Et beaucoup plus encore

Pour la première fois, vous pouvez maîtriser les principes et les techniques d’entraînement utilisés par la plus grande nation au monde en haltérophilie. Que vous soyez entraîneur ou athlète, ce livre contient une ressource inestimable d’informations de l’entraînement. Le livre a été conçu par des experts pour approfondir vos connaissances et améliorer votre technique. Les informations contenues dans notre livre peuvent vous aider à dominer la technique, à lifter en toute sécurité et à établir de nouveaux records. Le livre est tout aussi précieux pour les entraîneurs, car il vous aide à développer des programmes sûrs et efficaces pour les athlètes débutants ou de hauts niveaux.

Spécificités:

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