Halterofilia china: una guía visual de técnica

No se preocupe por progresar lentamente, preocúpese por quedarse quieto — Proverbio chino

¿Se está estancando su progreso en el levantamiento de pesas?

¿Se siente que conoce las causas de sus errores técnicos?

¿O, se siente que no sabe cómo solucionar un problema técnico?

En este libro, aprenderás los elementos técnicos críticos que han ayudado a los atletas con medallas de oro a mejorar su técnica de:

• Deadlift
• Snatch
• Clean
• Split jerk
• y Squat Jerk

Por cada levantamiento le mostramos lo que ven los entrenadores chinos, utilizando ejemplos visuales de técnica correcta e incorrecta. Te proporcionamos:

• Un análisis de los errores técnicos que cometen los atletas, sin darse cuenta.
• Explicaciones de los estándares chinos de técnica utilizados para crear campeones.
• Nuestros consejos de entrenamiento para corregir sus errores.

Este libro es perfecto para:

• Atletas principiantes que se entrenan solo.
• Atletas intermedios que tienen hábitos obstinados.
• Entrenadores buscando mejorar su “ojo” para la técnica de levantamiento de pesas.
• Entrenadores buscando formas de corregir los errores técnicos.
• Los que quieren aprender los puntos que deben hacer y no hacer.

No pierdas horas analizando tu técnica solo. Aprenda lo que se debe y no se debe hacer para mejorar su técnica y entrenamiento. Compre una copia de “Halterofilia china: una guía visual de técnica” y aprenda la diferencia entre las escuelas chinas.

• Los pedidos libro físico tardan de 3 a 5 días hábiles en procesarse, seguidos de los tiempos de envío estándar de USPS (de 3 a 6 días hábiles para pedidos en EE. UU. Y de 6 a 12 días hábiles para pedidos internacionales). Espere después de este tiempo para solicitar un número de seguimiento.
• Los libros se envían directamente desde nuestro editor, por lo que varios pedidos de nuestro sitio web pueden llegar en diferentes momentos. No somos responsables por daños o retrasos en el envío.
• Cada pedido digital contiene 8 descargas. Descarga el libro en el correo electrónico que recibes después de completar el pedido. Descárguelo en su dispositivo preferido al realizar el pedido.
• No podemos proporcionar reembolsos o cambios por descargas perdidas o descargas formateadas incorrectamente. Si tiene errores con su descarga, envíe un email a chineseweightlifting@gmail.com
• Los miembros de la UE / Reino Unido podrían tener que pagar un IVA para el libro físico debido a las nuevas regulaciones.