Sollevamento pesi cinese: la guida tecnica illustrata (2a edizione)

“Non ti preoccupar se i tuoi progressi sono lenti, preoccupati di ristagnare” — Proverbio cinese.

I tuoi progressi nel sollevamento dei pesi vanno a rilento?

E se e non conoscessi le cause dei tuoi errori tecnici?

O, peggio, se non sapessi come correggerlo?

Il libro ” Sollevamento pesi cinese: la guida tecnica illustrata ” mostra come gli allenatori cinesi utilizzano dimostrazioni visive e pratiche, per spiegare tecniche corrette e sbagliate.

Ti fornisce :

• Un analisi degli errori tecnici che gli atleti eseguono, anche senza rendersene conto.
• Metodiche tecniche sugli standard utilizzati per formare gli  atleti che hanno ottenuto medaglie d’oro.
• Consigli, suggerimenti , e tecniche di allenamento per migliorare la tua tecnica di sollevamento.

Questo libro è formidabile per :

• Atleti principianti ed intermedi che si allenano da soli.
• Atleti avanzati che hanno abitudini testarde.
• Allenatori che vogliono migliorare il loro “occhio” per la tecnica dei sollevamenti.
• Allenatori che cercano mezzi per risolvere problemi tecnici.
• Qualsiasi soggetto che voglia imparare “cosa fare” e “cosa non fare” eseguendo un strappo ed un slancio.

Non passare ore ad analizzare da solo la tua tecnica ,ma impara “cosa fare e cosa non fare  “ per migliorare i tuoi sollevamenti , evitare infortuni ed accrescere le tue capacità di insegnamento: acquista una copia di ”Sollevamento pesi cinese: la guida tecnica illustrata ” ed impara come gli allenatori cinesi lo fanno.

Specifiche tecniche:

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