Programme e technique d’haltérophilie chinoise

Le premier programme complet et entièrement numérique qui enseigne les techniques de base que les haltérophiles chinois utilisent pour dominer les compétitions internationales.

Les haltérophiles chinois sont constamment en haut de la hiérarchie des classements internationaux. Ils ont ” trouvé les secrets ” de l’haltérophilie, ce qui leur permet de soulever plus de charge avec moins de stress.

Aujourd’hui pour la première fois, vous pouvez apprendre les techniques qui ont permis aux haltérophiles chinois de se hisser au sommet depuis votre domicile.

• Combo Program (Video + PDF): idéale pour les débutants qui veulent apprendre les techniques   chinoises d’haltérophilie mais qui souhaitent mettre en œuvre un programme avec des étapes.
• Vidéo Only: idéal pour les athlètes et les entraîneurs qui veulent apprendre les techniques chinoises d’haltérophilie mais qui désirent suivre leurs programmes d’entraînement.  C’est aussi un excellent refresh pour les participants des séminaires et camps Ma Strength.
• PDF Only: idéal pour les participants aux séminaires et camps Ma Strength qui comprennent déjà la technique de base de l’haltérophilie chinoise et souhaitent pratiquer les compétences qu’ils ont apprises graduellement.

Le programme de la méthode chinoise d’haltérophilie est divisé en deux produits distincts.

Le premier est un cours d’introduction avec plus de 2 heures d’entraînement vidéo avec l’équipe Ma Strength. Ce genre de cours couvre des concepts clés comme ;

• La théorie derrière les techniques chinoises d’haltérophilie qui les rendent si efficaces. Vous découvrirez la philosophie de l’haltérophilie chinoise et les principes scientifiques fondamentaux.

Un programme d’exercices progressifs en 7 parties qui vous apprend tout ce que vous devez savoir pour vous préparer à un mouvement d’arraché complet même si vous êtes un débutant.

• Un programme progressif en 6 parties pour mettre à niveaux vos bases.
• Un programme progressif en 5 parties qui améliore la technique et permet à chacun d’effectuer un squat jerk et un split jerk de niveau professionnel.

Nous avons combiné notre guide d’entraînement avec la vidéo des cours pour offrir le meilleur niveau d’encadrement possible, à un prix avantageux !

Vous recevrez notre guide détaillé du programme d’entraînement ;

• Un programme d’entraînement d’haltérophilie chinoise de 3 et 4 jours par semaine pour entraîner les techniques spécifiques qui permettent de soulever plus facilement en partant de la base.
• Un journal complet pour suivre 9 à 12 semaines d’entraînement en haltérophilie afin que vous sachiez exactement quels progrès vous avez réalisés.
• Des directives spécifiques et prouvées concernant la fréquence, le volume, l’intensité et bien plus encore afin de maximiser vos progrès en un temps record.
• Conseils pratiques d’haltérophilie chinoise et indices pour chaque exercice afin de s’assurer que votre technique est correcte et que vos lifts progressent.
• Démonstrations de vidéos de mouvements d’haltérophilie et de musculation pour vous assurer d’effectuer les exercices correctement.
• Une FAQ détaillée répondant aux problèmes les plus courants et aux points faibles que les haltérophiles rencontrent lors de l’utilisation de la méthode d’entraînement.

Comme si cela ne suffisait pas, vous avez l’opportunité d’acquérir le guide et la formation en vidéo en plusieurs langues. Pour l’instant, le programme est disponible en :

• Arabe (vidéo uniquement)
• Allemand
• Anglais
• Français
• Italien
• Portugais
• Espagnol
• Japonais

Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre entraînement, nous vous recommandons de les acheter ensemble.

Si vous achetez le forfait combiné aujourd’hui, vous économiserez $25.

Notez que les produits numériques ne sont pas remboursables. Veuillez ne pas acheter ce programme si vous :

• Vous entrainez en haltérophilie plus de 4 jours par semaine
• Vous avez des blessures qui affectent votre capacité à effectuer des mouvements d’haltérophilie en toute sécurité.
• Vous avez moins 18 ans ou plus ou moins de 65 ans.
• Vous êtes enceinte ou le deviendrez l’être en cours de ce programme.