Sollevamento Pesi Cinese: Competenza Tecnica e Allenamento (Edizione Italiana)

Migliora le tue performance con il primo libro sul sollevamento pesi cinese in lingua italiana.

La squadra cinese di sollevamento pesi è attualmente la squadra di maggior successo al mondo nel sollevamento pesi.

Ma ci sono poche pubblicazioni sulle tecniche di sollevamento pesi cinesi e sui metodi di allenamento della squadra cinese al di fuori della Cina… fino ad ora.

Diviso in 20 capitoli e attinto da più di 150 articoli di ricerca ed elaborati scritti da scienziati dello sport, allenatori e ricercatori, il libro comprende:

• La storia del sistema di sollevamento pesi cinese
• Filosofia cinese del sollevamento pesi
• Formulazione di programmazione a breve e lungo termine
• Differenze di genere nella formazione
• Metodi di allenamento della forza
• Formazione psicologica
• Allenamento tattico per la competizione
• Allenamento di recupero
• e molto altro!

Applicato al tuo allenamento, le informazioni comprese nel libro sul sollevamento pesi cinese possono aiutarti a padroneggiare la tecnica, a sollevare in sicurezza e a superare i record personali. Grazie a questa preziosa risorsa, gli allenatori possono elaborare programmi sicuri ed efficaci per atleti di tutti i livelli di abilità ed esperienza.

Specifiche tecniche:

• Disponibile nei formati pdf ed fisica.
• Gli ordini in copertina morbida richiedono 3-5 giorni per l’elaborazione, seguiti da tempi di spedizione standard di USPS (3-6 giorni lavorativi per ordini negli Stati Uniti, 6-12 giorni per ordini internazionali)
• I libri vengono spediti direttamente dal nostro editore, quindi ordini multipli effettuati dal nostro sito web potrebbero arrivare in tempi diversi. Ma Strength non è responsabile responsabili per danni o ritardi nella spedizione.
• Al momento dell’ordine si prega di scaricare il libro sul dispositivo preferito. Le versioni digitali possono essere scaricate entro 7 giorni, scadendo successivamente.
• I download sono limitati a 8 volte.
• Ma Strength non può rimborsare fornire rimborsi o scambi per download mancati o di formati errati.
• Se si verificano errori nel download, invia un’email all’indirizzo chineseweightlifting@gmail.com